abczdrowie | e-blogi.pl
_blog abczdrowie
Zupa rybna – wersja autorska 2018-09-20

Z fragmentów  3,5-kilowego ŁOSOSIA powstała NAJLEPSZA zupa rybna.


Podaję DOKŁADNY, przepis.


RYBY oczywiście mogą być dobrane DOWOLNIE – aby tylko na bulion było DUŻO złomu (łby, skóry, płetwy, kręgosłupy, tłuszcz) a potem już do samej zupy ładne, czyste i NIETŁUSTE mięsko.


MOŻNA mieszać ryby morskie ze słodkowodnymi.


 Składniki:


łeb i ogon łososia świeżego dużego


nototenia mrożona (3 tuszki)


morszczuk mrożony (40 dag)


krewetki (20 dag)


ostry żółty ser


duże marchewki (2 szt.)


pietruszki (2 szt.)


duża cebula


kawałek świeżego imbiru


seler korzeń i naciowy


por


cytryna


sos rybny OYSTER BRAND


koperek (pęczek)


pieprz ziarnisty wielokolorowy (połowa czarny + czerwony, zielony, biały)


ziele angielskie (6 ziaren)


listek bobkowy (2 szt.)


sól


bułka wrocławska na grzanki


Otóż odcinamy GRUBO* łososiowy łeb i ogon  na bulion. Do tego całe nototenie, jedną marchew, jedną pietruszkę, kawałek pora (raczej te listki zielone), imbir, dwa centymetrowe plastry cytryny ze skórką, pół cebuli, kawał selera korzeniowego i łodygę naciowego, pół pęczka posiekanego koperku i związane łodygi od niego. Zalać wodą** żeby przykryło, posolić i dać SZCZODRĄ garstkę (30-40 ziaren) ziarnistego pieprzu, ziele, listki, sól.


Gotować kwadrans pod przykryciem.


Wyłowić nototenię i łososia, resztę gotować dalej.


Wydłubać ostrożnie mięsko (język i policzki też) a CAŁĄ resztę (czacha, płetwy, kręgosłupy, skórę, ości z resztkami mięsa i tłuszczu) spowrotem do gara z bulionem i niech się gotuje jeszcze z godzinkę CONAJMNIEJ.


Potem bulion odcedzamy i czysty wlewamy do nowega garnka.


Dodajemy wydłubane mięsko, pokrojonego w cząstki morszczuka, krewetki, pół DROBNIUTKO w kosteczkę pokrojonej i przesmażonej na oliwie cebuli, marchewkę, pietruszkę i seler (1:1:2) w CIENIUTKICH półplasterkach, 2 (NAJMARNIEJ) łyżki sosu rybnego i gotujemy jeszcze kwadrans tak tylko żeby warzywa nie były twarde.


Podajemy w miseczkach. Stawiamy obok talerzyki z cieniutkimi ćwierćplasterkami cytryny, świeżym posiekanym koperkiem, w malutkie wiórki startym serem oraz młynek z białym pieprzem zachęcając do INTENSYWNEGO korzystania. Do tego micha grzanek i białe, półwytrawne wino***.



Więcej przeczytasz tutaj


Toksyny wewnątrz ciała 2018-09-14

Nasze ciało wytwarza również toksyny wewnątrz. Są one znane jako wewnętrzne toksyny. Wirusowe, bakteryjne lub grzybicze (jak w przypadku kandydozy), produkuje toksyny w naszym organizmie. Stres też jest poważnym czynnikiem sprzyjającym odkładaniu się toksyn w organizmie. Nawet własny metabolizm generuje toksyczne produkty  uboczne. Organizm wykorzystuje kilka organów wewnętrznych takich jak wątroba, skóra, nerki, jelita, płuca i węzły chłonne nawet do usuwania różnych toksyn z naszego organizmu. W związku z tym, konieczne jest dla nas  raz na jakiś czas, oczyścić nasz organizm aby usprawnić  systemu, poprawić funkcję wątroby.



Efektywne Odchudzanie 2018-09-13

Niestety większości z nas odchudzanie kojarzy się przede wszystkim z restrykcyjnymi dietami oraz bardzo intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi. Przez takie myślenie bardzo często szybko się poddajemy, nie wytrzymując presji i tak wielu wyrzeczeń. Trzeba pamiętać o tym, że zrzucanie zbędnych kilogramów najczęściej wymaga nieco czasu. Dlatego właśnie jeśli marzy nam się skuteczne odchudzanie na początku powinniśmy pomyśleć o swoim zdrowiu. Tylko wówczas będziemy mogli spodziewać się zadowalających efektów, a jednocześnie zachowamy świetną urodę, doskonałe samopoczucie oraz energię do codziennych działań. 



Musisz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Czujesz się nieatrakcyjnie, ponieważ nie podoba ci się twój wygląd? Chcesz popracować nieco nad swoją sylwetką, a dodatkowo nieco schudnąć? Zanim pomyślisz o zrzucaniu kilogramów, koniecznie musisz pomyśleć również o swoim zdrowiu.



JAK DZIAŁA ZIELONA KAWA? 2018-09-11

Preparaty zielonej kawy nie zawsze mogą pomóc w osiągnięciu satysfakcjonujących rezultatów odnośnie utraty wagi. Dlaczego tak się dzieje? Otóż na rynku dotyczącym preparatów wspomagających odchudzanie istnieje wiele produktów, które mają za zadanie usunąć zbędne kilogramy. Aby ich działanie było skuteczne trzeba systematycznie zażywać tabletki zielonej kawy lub inne preparaty. Jedno- czy nawet kilkurazowe zażywanie takich środków z pewnością nie przyniesie efektów, a narazi nas tylko na dodatkowy koszt. Otóż, preparaty zielonej kawy nie należą do najtańszych środków tego typu. Osoby, które chcą zaoszczędzić i często decydują się na zakup tego typu towarów ze źródeł niesprawdzonych, na przykład za pomocą stron internetowych muszą liczyć się z tym, że taka zielona kawa okaże się nieskuteczna. Trudno się dziwić – zwykle cena i jakość nie idą ze sobą w parze.



e-blogi.pl
  e-blogi.pl  [Załóż blog!] rssSubskrybuj blogi
[Zamknij reklamy]